".......TU SEI IL PARADISO ,MA LO HAI DIMENTICATO. CERCHI DAPPERTUTTO TRANNE CHE DENTRO DI TE, MA E' LI' CHE POTRAI TROVARE IL TESORO, LA VERITA', LA BELLEZZA....." OSHO

La vita stressante e le emozioni inespresse, possono deprimere
la nostra capacita' di vivere serenamente e di relazionarci
armoniosamente agli altri. Le meditazioni attive di Osho
sono scientificamente ideate per rilassare effettivamente
quelle tensioni, che bloccano il naturale fluire delle energie
nei nostri corpi, permettendoci di divenire piu' pacifici e
rilassati nella nostra quotidianita' in generale e di
accedere, se lo desideriamo, alle meditazioni passive
con minori difficolta'.

Per rilassare le tensioni e centrarsi nel qui e ora:


Meditazioni Attive:

Meditazione Dinamica:
un metodo per alleggerire corpo e mente da tensioni e pesi interiori;
molto energetica, ideale per il mattino. La giornata avra' tutto un
altro sapore.

Meditazione Kundalini:
tecnica ideale per scuotere le energie sopite a causa
di stress e ritmi sociali congestionanti.
Rigenera il flusso vitale.

Meditazione Nataraj:
La danza a occhi chiusi come meditazione.
Nel silenzio e nell' immobilita' che seguono, la danza
diviene interiore.

No-dimension Meditation:
Meditazione di origine Gurdjieffiana nelle
quattro direzioni, introduce il Whirling.

Meditazione Nadabrahma:
Tecnica tibetana tranquilla usata per centrarsi, utile anche nelle convalescenze ; il suono a labbra chiuse e una serie di lenti movimenti
ci fanno percepire come pura energia.

Stop-dance:
Meditazione tantrica basata sullo stop per aprire, danzando
giocosamente, una finestra sullo spazio interiore, allenandoci alla
totalita'.

Osho Whirling Meditation
La danza roteante dei Sufi..si puo' scoprire di non essere il corpo.

Body Mind Balancing:
Una tecnica di rilassamento per fare amicizia con il corpo e ascoltarne i messaggi.

Meditazione Wawe-ing:
un'onda nasce e muore ma l'oceano rimane. Tecnica per cogliere
appartenenza al Tutto.

Heart chakra meditation:
Semplice ed efficace tecnica basata sul respiro per radicare se'
stessi. Lavorando sul chakra del cuore si rafforza la
connessione con la terra.

Meditazione Gourishankar:
implica: una tecnica di respiro, guardare una fonte di luce
senza focalizzare e movimenti lenti ed energetici del
corpo..

Per entrare in Se stessi e beneficiare della fragranza
del Silenzio


Meditazioni aperte ai Praticanti Esperti:

Meditazione Anapana Sati:
attenzione al respiro naturale,osservare l'inspirazione e l'espirazione semplicemente nei punti del corpo nei quali si riesce di piu' ad
avvertirne la sensazione: naso, addome.


Meditazione the Golden Flower:
postura statica, che consente la circolazione
dell'energia seguendo delle semplici indicazioni
riguardanti lo sguardo e l'ascolto del respiro.

Spazi di Meditazione riservati solo a coloro che hanno ricevuto da Maestri qualificati la trasmissione delle Pratiche:

 Vipassana e Dzogchen